“每天一个苹果，医生远离我”。很多水果都具有很好的保健和治疗疾病的功能，多吃水果总是有好处的，宝宝也不例外。但是秋冬气候寒冷干燥，宝宝易染上疾病，吃水果也要多注意，不然可能会出现反效果。
养生 一、宝宝吃什么水果好： 1、苹果
宝宝拉肚子的话，可以吃些苹果或喝苹果汁。苹果汁可以止泻，空腹吃可以治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果不能多吃，以为苹果富含糖类和钾盐，吃太多不利于心、肾的保健。
2、雪梨
秋冬干燥，随着天气渐寒宝宝容易患上感冒咳嗽。可以用梨熬粥给宝宝喝，或是用梨加冰糖炖水喝。梨性寒，可以润肺生津、清肺热，从而达到止咳祛痰的功效。
但是切记，宝宝腹泻时不能吃梨，否则只会让腹泻更严重。
3、柑橘
秋冬季节宝宝吃柑橘有助于治疗急慢性气管炎，还可疏通经络，消除痰积。但是柑橘吃多了会容易上火，所以每天两三个即可。而且，宝宝在吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶，否则会影响柑橘中营养素的吸收。
4、香蕉
香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，也是妈妈经常给宝宝吃的水果。但是香蕉不宜在短时间内让宝宝吃得太多，否则，会引起恶心、呕吐、腹泻。
