孕妇能吃石榴吗——吃石榴的好处 [复制链接]

　　孕妇能吃石榴吗?石榴鲜艳夺目、红似玛瑙、白似水晶的石榴有很高的营养价值，其口味酸甜可口。大多数人都有吃鲜石榴的习惯。石榴是一种既具有食用价值，又有药用价值的果中之王。石榴的功能这么强大，那孕妇能吃石榴吗?
　　四季养生网健康专家为您解答：
　　石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。石榴具有生津化食，抗胃酸过多，软化血管、止泻、解毒、降温等多种功能。
　　因此，孕妇能吃石榴，而且孕妇吃石榴，对于自身和宝宝的好处都非常大。
　　孕妇吃石榴的好处
　　1、孕妇多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。
　　新生儿的脑部萎缩等疾病很难治疗，而且会引起后遗症，目前的医疗技术只能做到在病情出现之后采取措施控制恶化，而不能预防。孕妇在怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。
　　2、孕妇吃石榴可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。
　　3、孕妇吃石榴可以稳定情绪。石榴汁里含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统，稳定情绪的作用。
　　4、孕妇吃石榴可以预防妊娠期贫血
　　缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。专家们建议孕妇每天要摄取一定量的瓜果，而石榴是一种既具有食用价值，又有药用价值的果中之王。从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒(酒类孕妇请尽量远离)，具补血功能。
　　孕妇吃石榴的注意事项
　　体寒的孕妇可以多吃些石榴，体热的孕妇不宜多吃。同时，吃任何水果，都要遵循适量原则，孕妇吃石榴，也是一样的。
　　好网总结：由此可见，孕妇能吃石榴，而且孕妇吃石榴对自身及胎儿有很多好处。爱吃石榴的准妈妈们可要注意了，要记得多吃石榴哦。

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曼城坐镇主场迎战来访的皇马。上半场，迪玛利亚助攻皇马前锋本泽马率先打破僵局，下半时皇马后卫阿韦洛亚两黄变一红被罚下场，阿奎罗点球助曼城将比分扳平。最终十人皇马1：1战平曼城。同组另一场比赛，德甲冠军多特蒙德客场4：1横扫阿贾克斯。



本轮过后，多特蒙德5战积11分，以小组头名身份进入淘汰赛，享有先客后主的赛程优势。相比于上赛季在欧冠小组的孱弱表现，黄黑军团本赛季可谓相当争气。5场小组赛打进10球只丢了5球，是32强中仅有的5支保持不败的球队之一。



对曼城来讲没有奇迹，仅积3分彻底被淘汰。豪掷十数亿英镑打造的黄金球队，就这样尴尬的结束了第二年的欧冠征途。上赛季曼城小组出局，起码还拿到了10个积分，还能用“含恨出局”来形容。本赛季虽然再次进入死亡之组，但更多人都看好已是英超冠军的他们能够突破历史。只可惜，最终的结果却更加悲惨。5场小组赛难求一胜，居然和萨格勒布迪纳摩、北西兰和蒙彼利埃一起，成为32强中仅有的4支未尝胜绩的队伍之一。这显然与他们英超冠军的身份极为不符。