饮食误区_易诱发癌症的饮食习惯 [复制链接]

　　在我们日常饮食生活中，不可避免会接触到危害身体的化学品，吃多了会胖就要减肥。减肥就到(立刻减肥网 www.lk95.com)看看吧。下面就让专家给我们讲解一下生活中遇到的化学品吧。
　　酒精
　　5张红牌1张黄牌，已确证可增加口腔癌、食管癌、结直肠癌、绝经前乳腺癌、绝经后乳腺癌的风险，可能增加肝癌的风险。
　　专家态度：有可能。
　　为什么酒精会导致如此之多的癌症?北京大学肿瘤医院肝胆外科主任郝纯毅告诉记者，其实国外有研究发现，酒精就像致癌物的“催化剂”，它不会直接 导致癌症，但能促使致癌物癌变，还能抑制人体免疫系统功能。此外，酒精的强刺激性很容易对人的消化系统造成创伤，让身体出现慢性炎症反应。美国丹佛癌症检 测中心就曾提醒大家，每天喝3次酒会增加口腔癌的风险。而医生在临床中也发现，大量饮酒的人容易患上食道癌。
　　黄曲霉素
　　1张红牌，已确证增加肝癌的风险。
　　专家态度：正确。
　　黄曲霉素的毒性是砒霜的68倍、剧毒物氰化钾的10倍。它容易在花生、玉米、坚果上滋生，一般的水洗、烹调难以去除。郝纯毅解释，黄曲霉素主要 与人体中蛋白质和DNA结合，所以对每一个器官都有可能造成危害。由于毒素容易在肝脏内积累，因此对肝脏的毒害最大，只需要1毫克/千克的剂量，便可诱发 肝癌。但在干燥的环境中，黄曲霉菌不容易生长。
　　所以他建议大家，平时存放粮油和其他食品必须保持低温、通风、干燥、避免阳光直射，尽可能不囤积食品，不吃剩菜剩饭、霉坏的食品。
　　红肉和加工肉
　　各1张红牌，已确证增加结直肠癌的风险。
　　专家态度：正确。
　　北京大学肿瘤医院结直肠肿瘤外科副主任李明教授指出，一般红肉指的是猪、牛、羊肉及内脏制品，这些食物富含蛋白质和脂类，所以会与结直肠癌挂上钩。像火腿、腊肉、培根等加工肉，为了防腐和有卖相，添加了大量的亚硝酸盐成分，这样一来，也很容易诱发大肠癌。
　　所以，他提醒大家应尽量少吃加工肉，红肉每天的摄入量应在50克以下为好。
　　β胡萝卜素
　　1张红牌，已确证可增加肺癌风险。
　　专家态度：反对。
　　一直被看作健康营养素的β胡萝卜素在图谱上也被亮了一盏红灯，让人颇感意外。南京医科大学公共卫生学院莫宝庆教授指出，这个结论来自于一次研 究。研究的目的是看一下补充β胡萝卜素能不能降低消化道肿瘤的风险，结果意外发现，消化道肿瘤风险降低了，肺部肿瘤风险却增加了。对此，有些专家却提出了 异议。卫生部中日友好医院中医呼吸科(中医肺病科)首席专家晁恩祥教授指出，有研究表明，不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人，肺癌发病率要高7倍。这是 因为β胡萝卜素在人体内可加倍分解为维生素A，保护黏膜细胞，防止其受到细菌伤害。
　　含砷饮用水
　　1张红牌，已确证可增加肺癌风险。
　　专家态度：有可能。
　　李明教授介绍，砷是一种无臭无味、毒性非常强的重金属，氧化砷古时候常拿来做砒霜。砷的毒性众所周知，但如果说到致癌，也许需要长时间的积累。 老百姓生活中接触到的砷，主要来自于饮用水污染。正常自来水经过处理，含砷量符合国家饮用水标准，属于安全范围，大家不必过分担心。
　　广式咸鱼
　　1张黄牌，可能增加鼻咽癌风险。
　　专家态度：正确。
　　实验表明，广式咸鱼中的亚硝胺等化学物质是导致鼻咽癌的重要原因。中国医学科学院肿瘤医院头颈外科主任医师王晓雷指出，鼻咽癌确实和广式咸鱼有密切的关系。不仅如此，鱼干、腊肠、虾酱、酸菜、泡菜等都会增加鼻咽癌发病的危险性，而多吃新鲜蔬菜、水果则可降低发病率。
　　盐、咸食
　　1张黄牌，可能增加胃癌风险。
　　专家态度：正确。
　　盐分摄取过多，会损坏胃黏膜，增加对致癌物质的易感性，导致胃癌高发。中国抗癌协会胃癌专业委员会秘书长季加孚教授指出，吃得太咸的人不仅容易 血压升高，盐中大量钠离子更会对人体细胞造成破坏，为了修复受损部位，细胞会出现代偿性增生，增加癌变风险。由于胃是食物进入人体后停留的第一个器官，所 以成为首当其冲的“受害者”。
　　高钙饮食
　　1张黄牌，可能增加前列腺癌风险。
　　专家态度：不必担心。
　　虽然最新研究指出，与钙摄入最低的人相比，钙摄入最多的人晚期前列腺癌的发生率几乎增加了一倍。不过，李明教授认为，中国人钙摄入量目前普遍不足，只要不是过度补钙，暂时没有太大的风险。
　　水果： 4张蓝牌，可能降低口腔癌、食管癌、肺癌和胃癌风险。
　　绿色蔬菜
　　3张蓝牌，可能降低口腔癌、食管癌、胃癌风险。
　　专家态度：正确。
　　目前已证实，足量的蔬果纤维可预防结直肠癌，并减少乳腺癌、食道癌等多种癌症的发生率。西红柿可降低前列腺癌危险;西兰花、卷心菜和豆芽能降低 消化系统癌症风险。美国癌症协会建议，6岁前儿童每天应摄取5份新鲜蔬果(1份蔬菜约为100克，水果约为150克)，6—13岁之间儿童及女性每天要吃 7份蔬果，13岁以上青少年及男性成人则应每天摄食9份蔬果。
　　叶酸食物
　　1张蓝牌，可能降低胰腺癌风险。
　　专家态度：有可能。
　　莫宝庆指出，国外研究证明，多吃富含叶酸的食物能降低胰腺癌风险，但服用叶酸补充剂却没有作用。因此，借助叶酸防癌，最好通过日常食物补充，深绿色叶菜、十字花科蔬菜(如花菜、西兰花等)、豆类(如扁豆、蚕豆、豌豆等)、柑橘类水果、全谷类食物中都含有丰富的叶酸。
　　膳食纤维
　　1张蓝牌，可能降低患结直肠癌风险。
　　专家态度：正确。
　　食物中缺乏膳食纤维是近年来癌症增加的重要原因。膳食纤维可以“清洗肠道”，促进肠蠕动，减少致癌物被吸收的可能。含膳食纤维最多的食物就是各种粗粮和蔬果。

前列腺增大的原因


前列腺增大的原因。对于这个问题导致的原因实在是太多了，现在的生活和过去有很多的不同，人们都知道现在的生活好了，肾结石痛疼做B超看不见啥是什么原因但是也发现人们的患病多了，尤其是想前列腺增生这样的疾病是越来越常见了，这个是为什么呢？

南京414医院专家表示：

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首先就是现在很多的任性生活比较的放纵，所以在频繁的性生活中会使得患者出现性器官的充血，如果长时间这样的话，就会导致出现瘀血而增大的龟头炎怎么引起的现象。

其次就是现在的城市中人，尤其是青年人缺乏锻炼，其实锻炼对于每个人都是非常的重要的，这个可以使得患者血液循环，如果缺做包皮手术的人多吗乏锻炼的话，患上前列腺增大的可能性会加大很多的。

还有就是对于很多的患者来说对于一些炎症不是很重视，认为一些消炎药就可以了为什么会早泄，但是很多的时候会导致出现问题的，前列腺增生就是比较常见的一个。

还有就是现在很多人的口味比较的喜欢吃辛、辣、酸等食物，这南京男科个对于前列腺是有一定的影响的。

还有就是现在很多的患者在工作的时候要抽烟喝酒这个也是现在很多的患者会出现前列腺增大的原因。

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