由于担心宝宝难以咀嚼，或是没有咀嚼完全就吞下会噎到或造成消化不良，所以有的妈妈会给宝宝选择软食物，尽量避开比较需要多咀嚼的“硬食物”，但是，这种看似保护孩子的行为，实际上却在给孩子的牙齿造成负担。宝宝的牙齿得不到锻炼，更容易受损。
宝宝处在换牙期的时候，妈咪们一定不能掉以轻心，尤其不要用自认为“正确”的方法帮助宝宝换牙。很多妈咪担心正在换牙的宝宝长出的牙齿不整齐或者无法很好地咀嚼食物，常常给宝宝选择软的食物，其实这是不正确的，换牙期适当吃一些硬的食物，可以帮助宝宝长出一口好牙。
养生 吃软不吃硬 宝宝牙齿易受损
现实中发现，有的父母带着牙齿东倒西歪的孩子前来看病，细问之下，原来，妈妈平时连苹果都不给孩子吃，要吃只吃榨好的苹果汁，以为这样才能保证不伤牙齿。看来，很多妈咪都已经陷入误区了哦。
“双层牙”的来历：
孩子一般出牙的时间在6—12岁，14岁以内应该完成换牙。有些孩子换牙期恒牙已萌出，乳牙却常常不肯“让位”，迫使恒牙不得不从乳牙的舌侧或唇侧长出，形成“双层牙”，造成恒牙排列不整齐。一般认为这是孩子吃软食品多，进食过于精细的原因。
